导引图

道家导引术的动作要点，为何有人练出伤病，发力部位错了！

南梁天监十三年，建康城外三清观的晨雾里总飘着药味。本该强身的导引术，半年内已有三名弟子练得腰脊瘀伤，观主玄真道长的眉头就没舒展过。药童每日熬制的活血汤，成了观里最常见的汤药。